Libros de autoayuda EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS
Emociones expresadas, emociones superadas, de Ciara Molina, es una libro
de autoayuda para lograr el equilibrio psicológico a través de la
gestión de nuestras emociones. Ciara Molina, creadora del blog
www.psicologaemocional.com, con más de 1.200.000 seguidores, nos ofrece
las claves para lograr la transformación psicológic
a
a través del conocimiento y la correcta expresión de nuestras
emociones. Emociones expresadas, emociones superadas recoge de forma
estructurada y desarrolada los temas que generan más interés en su blog.
Un manual para el cambio psicológico y el equilibrio emocional que
trata todos los temas desde un punto de vista muy claro, ameno y
divulgativo, con muchos consejos e ideas prácticas. En la línea de los
bestseller El arte de no amargarse la vida y Donde tus sueños te lleven.
Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no
encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu
libro. Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se
tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se
entiende como un síntoma de debilidad o falta de control, por lo que al
llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los
recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y
relacionarnos saludablemente con los demás. Tratar de enfocar la
educación desde una perspectiva más emocional, nos permitirá
desarrollarnos libremente experimentando, creando y adquiriendo de la
vida aquello que consideramos idóneo para nuestro crecimiento
personal.En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una
fantástica guía con la que aprenderás a navegar en este mar emocional.
En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo
pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A
través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como
todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo.
Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave
que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?
En breve publicaré más artículos sobre “libros de autoayuda” mientras tanto, te recomiendo que visites los diferentes enlaces que encontraras en mi web.
Datos del libro
Nº de páginas: 240 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
Editoral: ONIRO
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788497547048
Ningún eBook disponible
eBook disponible en
www.casadellibro.com
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