Libros de autoayuda FOCUS
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo
utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En
este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia
emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención,
tanto como forma de autocontrol, demejorar la
empatía
con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos
rodea.Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la
educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente
formas de focalización y de atención plena. El quid no está en
practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como
prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para
autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.El
antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga
física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente
diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades,
etcétera).Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más
influyentes de nuestra época.
1. Autor nº1 en ventas de la editorial.2. Más de medio millón de
ejemplares vendidos en España de su Inteligencia emocional. Cinco
millones en todo el mundo.3. Libro abierto al mundo de la empresa, la
psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad.4. Integra
“inteligencia emocional” y “mindfulness”.5. Muestra las ventajas de
focalizar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo.6. El
autor estará en España para promocionar el libro.
En breve publicaré más artículos sobre “libros de autoayuda” mientras tanto, te recomiendo que visites los diferentes enlaces que encontraras en mi web.
Datos del libro
Nº de páginas: 360 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
Editoral: KAIROS
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788499883052
Ningún eBook disponible
eBook disponible en
www.casadellibro.com
إرسال تعليق